¿ Qué deportes practicamos ? - forodeportes....dvd.

Lo realmente importante son los retos personales y el afán de superación (individual, colectiva o ambas)...

Con un poco de constancia, es posible ver los cambios relativamente pronto y lo más importante es que es fácil ver la directa relación con la salud de cada uno (física y mental).... y esto si que es ser unos campeones, por que podemos serlo cada uno de nosotros.

Se que parece un anuncio de "auto-superación" o algo similar (e incluso tipo secta... ), pero es que se nota que es una barbaridad....

Futbol ,padel y tenis de mesa, en los ratos libres,que son muy pocos.
De hacer unas 4 horas diarias en mis años mozos ,a deportista dominguero.
Para colmo ,recuperándome de una apendicectomia y sin poder hacer nada en una temporada.

Iniciado por furyo

Futbol ,padel y tenis de mesa, en los ratos libres,que son muy pocos.
De hacer unas 4 horas diarias en mis años mozos ,a deportista dominguero.
Para colmo ,recuperándome de una apendicectomia y sin poder hacer nada en una temporada.

Pues ánimo y "palante"....aunque pensaba que lo del apendice era una intervención relativamente sencilla y con un postoperatorio corto (sin no hay comlicaciones).....hay los años!!!!!

Pues ayer , haciendo gala del afán de superación del que habla el amigo JDPBILI, fuimos jugar al padel (había mono ya que la semana pasada no pudimos ir ningún día) en condiciones extremas, pista en el exterior a las nueve de la noche a -3º y tengo que decir que si no tenemos en cuenta los momentos iniciales en los que cuesta entrar en calor (la mano que no juega se pone violeta) pasamos una agradable noche padelera, ni que decir tiene que me sigo frustrando pero cada vez me entiendo mejor con mi pareja y poco a poco vamos cogiendo tonillo.
Hoy unas agujetas de miedo ya que al partido de padel hay que sumar una sesión de Gym a la mañana en la que machaqué las piernas a golpe de sentadillas, prensa, extensiones cuadriceps , encogimiento de curlt femoral y varios ejercicios para los gemelos....a lo que también hay que sumar el primer catarro de traca del invierno presente...osea que estoy preparado para recibir el nuevo Año como se merece.

Situación cómica con al WAT:

-mami, estoy hecho polvo con el catarro
+ay..pobriño ¿quieres que te haga un té?
- no , gracias cari, y es que por encima ayer fuimos al padel a -3º.........
+ ahhhh!!!es verdad que fuiste al padel....¡¡pues ahora de aguantas!!!

....y próspero/venturoso Año Nuevo!!

Bueno, pues acabo el año con 4167 km de MTB, dos caídas, una con esguince en el trapecio de varios meses dando por culo, y otra con rotura del hueso semilunar de la muñeca con unas semanas de yeso. Para este año que entra espero no caerme mucho, poder seguir haciendo el mismo deporte como mínimo, y si puedo empezar a correr un poco y a tocar el agua. El agua no me da miedo, en mis tiempos mozos hice Waterpolo, así es ponerse y coger fondo, seguro que hoy en día es más divertido porque puedes nadar y escuchar música, lo de correr ya es otra historia, veremos como y cuando decido empezar.

Un saludo a todos, y un Buen Año Nuevo.

¡¡¡¡ Yo no he llegado a los 1.000 km corriendo por un pelo !!!! (dos meses en blanco.....)


¡¡¡¡¡ A por las uvas y lo que nos dejen !!!!!!!

Regalito de Reyes...

Garmin Forerunner 10 - Reloj GPS color negro/ rojo: Amazon.es: Deportes y aire libre
Lo estrené la semana pasada y va bastante bien. Es de los sencillitos, según he leido, pero para mí, más que suficiente...ahora ya no tengo excusa para salir más a menudo...

Regalito de Reyes...



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Lo acabo de estrenar y va bastante bien. ...ahora ya no tengo excusa para salir más a menudo...

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