A eso te puedo contestar yo Clint.

Yo tengo una TV Panasonic de 32 pulgadas que la veo a unos 3 metros y la distancia para esa tele, creo que es la correcta (para mi gusto).

Pegada a la pared, y tras la TV, baja la pantalla para el proyector de tal forma que ganas unos 50 ó 60 centimetros por lo que ya tenemos 3 metros y medio.

Mi pantalla tiene 2´04 de ancho en formato 16:9. Al tener un marco negro, pierdes 5 cms a cada lado por lo que te queda una imagen de 1,94 de ancho. En pulgadas, son entre 95 y 100.
La distancia también la considero buena.

Ten en cuenta que un proyector, nunca te va a hacer daño a la vista, como lo puede hacer una TV de tubo.

Estoy totalmente de acuerdo con la recomendación de MORISCOS. La opción TV de tubo con con un proyector .... es una buena idea.

Saludos,
Alberto