Cada fuente se tiene que ver a su frecuencia, no siempre mas es mejor. Además esa es la frecuencia del video, luego tu TV interpolará y lo sacará 96, 100 o 200 Hz.
Lo mejor es que dejes la salida de video en "autoframerate" que así el popcorn ajusta la salida de forma automática según el video q esté reproduciendo.
Saludos