Se puede utilizar un disco duro formateado en NTFS, tu C-200 será capaz de leer los archivos del disco, pero no podrás escribir ni tampoco copiar archivos en él cuando esté dentro del c200.
Al formatear en ext3 el tiempo de arranque es más rápido y el acceso al disco también (no creas que mucho mas). Es posible escribir y copiar en el disco duro cuando lo tengas dentro del palomo.
El inconveniente de formatear en ext3 es que no es reconocido por Windows. Para que lo reconozca necesitas instalar una aplicación en el PC( creo que se comenta algo en este hilo). Cuando el disco duro del palomo está con formato ext3, puedes tener acceso desde el PC a través de la red (Samba o FTP), y podrás leer y escribir en el disco duro.
En cuanto el apagado,prefiero apagarlo por completo desde el panel trasero.
Saludos