Yo lo tengo conectado a un NAS y reproduce perfectamente tanto desde NFS (preferible) como de Samba o UPNP (DLNA). En cuanto a lo que reproduce pues va a depender del ancho de banda de tu conexión de red. Si el NAS está conectado al Prodigy por cable vas a poder ver prácticamente todo incluso blurays. Si tu conexión es vía wifi (como mi caso) va a depender del ancho de banda real de la conexión.

En cuanto a la pregunta de pasar películas, puedes hacerlo de varias formas, bien directamente desde el prodigy con el botón del mando "8" y marcar copiar o bien directamente desde la red desde un equipo remoto via samba o ftp. La velocidad va a depender de la capacidad de tu red, aunque tambien el chip del prodigy es limitante. Lo más rápido (o menos lento, según se mire) es copiar tantas películas como dices que vas a copiar desde un disco duro usb al disco interno.