Uff lo de aceptable ya depende de los controles de calidad de cada uno . Para cine creo que la recomendacion eran 200mseg y para musica 300mseg. Creo que habia un documento de la bbc con las recomendaciones a ver si lo encuentro y pongo el link.
Lo de 500hz es para ver mejor la zona problematica, tambien puedes ponerlo a 200. Lo que si es importante es poner el eje z en 1200-1500 mseg ya que ahi puedes ver cosas que en 300mseg no aprecias. Tambien es importante el minimo ya que si lo pones muy alto crees que no tienes problemas. Para mi lo suelo poner 40dbs por debajo del spl medio...