Si la foto esta en una web (y no tiene aviso de copyright) de coloca la dirección dentro de la casilla que aparecer tras pulsar el icono
Si está en nuestro ordenador lo mejor es usar
http://www.imageshack.us/ , si instalas su barra de herramientas te permite subir varias a la vez. Otros servidores para colgar fotos pueden ser
http://subefotos.com/ o
http://www.pictiger.com/#um .
Una vez subida la foto hay que elegir la dirección (en imageshack, la última) y, tras pulsar el icono de imagen, colocarla en la casilla.
En el hilo chincheteado en la sala Imagen, "Antes de postear", se describen esta y otras cosas interesantes.
Saludos