Hola,
Honestamente, no creo que merezca la pena ver algo en HD por la tarjeta SD.
Efectivamente, el único formato de video compatible con la tele es el avchd, y la idea básicamente es usarlo para ver los vídeos grabados con cámaras de vídeo compatibles (las Panasonic que graban en HD por ejemplo).
Esa ranura esta más pensada para eso, para ver fotos y vídeos caseros grabados con una cámara compatible con el formato.
Por otro lado, las tarjetas SD suelen ser limitadas en cuanto a capacidad, por lo que dificilmente podras meter una peli entera de calidad, pero si aun asi quieres probarlo, hay varios programas que convierten a formato avchd, por ejemplo las últimas versiones de nero vision.
Eso si, ya te puedes armar de paciencia, porque dependiendo de la potencia de tu ordenador puedes tardar muuuuchas horas en convertir una peli completa.
Puedes tambien buscar por internet algun video que ya este en ese formato, (creo que la extension es .mts o .m2ts) y probar.
Personalmente, lo veo un engorro para hacer solo una prueba, yo me olvidaria de experimentos porque esa ranura no esta pensada como reproductor, sino que es un añadido bastante limitado.
Acabarás antes y será mucho más práctico y completo que te mires un reproductor multimedia dedicado (tienes por unos 100 un asus o'play o un WD live), conectado por HDMI le metes lo que quieras y a disfrutar de la HD sin problemas.
Saludos.